sushi pik 2

sushi pik 2,nemo4d togel,sushi pik 2MAGETAN,Jawa Pos Radar Madiun –Pelayanan kesehatan di RSUD dr Sayidiman Magetan selama Ramadan masih berjalan normal. Tidak ada peningkatan signifikan pada penyakit tertentu.

Plt Kabid Pelayanan RSUD dr Sayidiman dr Dinne Fitriya menuturkan kecenderungan penyakit yang ditangani tiga bulan terakhir sebatas kasus kronis. Seperti diabetes, hipertensi, gangguan jantung, dan gangguan ginjal. ‘’Tidak ada peningkatan tren penyakit secara spesifik. Baik di rawat inap maupun jalan,’’ terangnya.

Dinne mengimbau masyarakat senantiasa menjaga kesehatan. Merujuk penyakit kronis yang ditangani selama ini, kebanyakan faktornya dipicu gaya hidup dan pola makan yang kurang seimbang. ‘’Hindari makanan yang over lemak, terlalu asin dan manis,’’ tuturnya.

Bagi masyarakat yang sudah mengidap penyakit kronis disarankan rutin kontrol kesehatan. Serta lebih memperhatikan pola makanan dengan asupan gizi yang seimbang. ‘’Meskipun puasa harus tetap tertib kontrol kesehatan. Sehingga kadar gula, darah, dan lemak bisa terjaga,’’ imbaunya.

Olahraga juga diperlukan untuk menjaga kesehatan jantung, sendi dan otot. Selama Ramadan, waktunya bisa dipilih pagi atau sore dengan intensitas ringan. Sehingga energi tubuh tidak habis terforsir untuk aktivitas fisik. ‘’Jangan sampai kelelahan.’’

Aturan minum obat juga perlu diperhatikan selama Ramadan. Tentunya dibarengkan saat sahur dan buka. Usahakan dilakukan pada waktu yang sama agar metabolisme tubuh tetap terjaga. Jika aturannya dua kali sehari bisa, obat bisa diminum saat sahur dan buka puasa. Jika tiga kali sehari itu, konsumsinya bisa ditambahkan saat malam.

Sedangkan obat yang harus diminum empat kali sehari atau per enam jam, bisa dilakukan saat sahur, buka, serta pukul 23.00 malam dan 01.00 dini hari. Antar waktunya diberi jeda sekitar empat jam. ‘’Bagi penderita maag jangan mengonsumsi makanan yang menyebabkan keluar gas terlalu banyak agar tidak menyebabkan asam lambung meningkat,’’ imbaunya.(mg1/fin)